つよく　正しく　美しく・・

休日は、朝から急ぎの仕事があったので、久し振りに出勤。

お客様にランチをたくさん御馳走になり、おやつも・・
あぁぁぁ。嬉しいけどカロリーが・・と気になりつつも、食べてしまいました。

なので、仕事が終わったら心の安定剤？
すぐにスポーツジムに走ります！

１時間汗かいても、消費カロリーは１５０カロリーのみ。
おやつのドーナツ分は、帳消しにならず。。。

居酒屋へ顔をだしたら料理長が
「ジム行ってきたの？ビール飲んだらだめよ！」
と。。

そこで、何か作ってほしいとお願いすると
食べ応えたっぷりのサラダを作ってくれました。

やまいも、おくら、スーチカ

ドレッシングは、ポン酢＆ゴマ＆かつおだし


　　







　次は、たまなーちゃんぷる

たまなー　とは、キャベツのようです。

この２品で、満足。

私は、昔からお茶や水を飲まなかったのですが（味がしないから嫌い）

ここ数日は、水、お茶を飲むようになりました。

ほんの少しですが、肉が減ったような気がします。




  

このダイエットゼリーにはまっています！
だって、カロリーゼロって書いてある・・

先週から、スポーツジムに通い始めたのです。
先月、本土に帰った時に皆に太ったことを知らされ、怖くて体重計にのって
いなかった現実を・・
実家では、体重計を廊下にまで出されて皆の前で体脂肪率、体重を計って
発表させられました

太る家系ではないようで、太りはじめた私を見て、やばいと感じたのでしょう。
そう！沖縄で３年以上生活すると太る法則！（自論）
過去も、そうでした。

でも、本土に戻ると自然に３キロくらいは減るんですよね。不思議なものです。
しかし本土に戻る予定がない私は、ここでどうにかしないとならぬ。

で、ジムを頼ったわけです。
今のジムは、すごいですね～
テレビを見ながら運動ができる　だから、歩いていても、あっという間に時間が
過ぎてくれます。

今日は、２５分まず歩きました。
すると、マシーンの画面に出ます。
消費カロリー９５　　牛乳１杯分　と・・

こんなに汗かいて、たった牛乳１杯！！！？？？？
私は、先週、この表示をみて、数字になっているのをみて
食べるものを控えることができるようになりました。（少し）

食べたものを記録していくダイエットが流行っている意味が
なんとなく理解できます。  
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　事業上の意味のない企業買収は、マネーゲームとしてさえうまくいかない

という記事。

企業買収に成功する五つの原則とは・・

①買収される側に大きく貢献できる場合にのみ成功する

②共通の文化

③買収する側が、される側の製品や市場、顧客に敬意を払っている

④買収される側に、1年以内にトップマネジメントを送り込む

⑤最初の1年間に、買収される側とする側の者を、多数、境界を越えて昇進させる①から⑤ができる場合にのみ、成功するとある。

　イメージとしては、買収する側にどれだけメリットがあるか？が先にいくような気がする。
私も、漠然とそう思っていたけれど・・　でもスポットライトをあてるべきなのは、やはり、される側だと今は思う。

さて、実際の実務の話。

以前にちょっと物語的に勝手に私が綴ってみたミスターY物語。ある会社のM＆A物語。

記事を書いたあと、ミスターYが、このブログに気づいてしまって！！！！書けなくなっていたのだが

だいぶ時間がたったので、もう忘れているはず？
ちょっと続編を・・
書きたいのだけれども。。。

私は反省しないといけないと自分の1年前の記事を読み返して思った。
第一幕がおわり、第二幕になったはず。

それなのに、第二幕は中途半端に終わってしまったのだ。

ふりだしに戻る・・

でも、ふりだしでも

明らかに最初のときとは違う。







  

肝高の阿麻和利！！！
（きむたかのあまわり）

５５０年前、沖縄戦乱時代の物語を

地元の中高生、総勢100名で演じている舞台です。

沖縄版ミュージカル

普通の中高生？！
プロじゃないの？！  
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せーふぁうたき（斎場御嶽）　に初めて行きました。

大きな石と石が、ごっつんこしている。つきあたりは、拝所になっています。

パワースポットと呼ばれる場所だけありますね。

琉球王国最高の聖地とよばれるところ。
























 戦争で爆弾がおちたところ。

溝になり、そこに水がたまり池になっていました・・

まわりの木々や景色がすばらしかったけれど、こうやって戦争の跡が残っている
のには、考えさせられました。

考えさせられたところで、
帰りには、豊見城にある旧海軍司令部壕に行きました。

ここは２回目ですが、やはり壕にはいるとき、地下におりていく時の重い
空気はたまりません。。

１０５段、３０メートルの階段。

闇に向って歩いて行く・・
今は、冷房もきいて整備されていますが、当時がどうだったんだろう？
と想像もできないレベルの場所。
自然と言葉も出なくなります。

戦後しばらく放置されていた壕のようですが、数回に渡る遺骨収集のあと
昭和４５年に復元されたようです。

壕の中の部屋にも、たくさん傷跡が残っていました。
自決した指令官室の壁には文字が残されていました。

この場所で、最後の死の決断をしたとき、何を思ったのだろう。

壮烈な最期の直前、司令官が打った電報の内容が残されていました。

沖縄県民の献身的作戦協力について訴えたものでした。

最後の原文の最後は、

県民ニ対し後世特別ノ御高配ヲ賜ランコトヲ

で終わっていました。

沖縄戦で亡くなった人数　２００，６５６名　
２０万人ですよ！２０万。
２０万人の多さがイメージもできません。

２０万人は、
他都道府県　６５，９０８名
沖縄出身　１２２，２２８名
米軍　１２，５２０名

戦争を経験している人たちが生きている今にできることは・・
うちのおじぃさんも、経験者だった。なんで何も教えてもらわなかったんだろうと後悔しました。
何年たっても、戦場で一緒に戦った人たちから年賀状がおじいさんにきていました。
誰にも語れないことが、きっとたくさんあったのだろうと思うと・・

最近、私は高校の同窓会で大いに盛り上がり、青春時代を思い出し
また、現在の幸せにも気づくことができた。
戦争は、そんな昔のことじゃないことが、また信じられなく。
こんな毎日悩んでいる内容なんで、ちっぽけな幸せなことだと思わないと！です。


































  

さきほど、銀行に行く途中

お金のことばっかり考えて歩いていました。

資金繰り表を作成する！

長年、経理をしている方でも作ったことがない場合もあるようですね。

でも、経営者はいいます。

「資金はどうなの？」　と簡単に聞いてきます。

さて・・　資金はどうなのか？

うちは、他社の資金繰りも作成するので、どう組み立てるかをいつも悩みます。
というか、間違っていたら大変なので慎重になります（汗）

と、すごくいろいろ考えて、ふと顔をあげたら

←ハイビスカスが咲いてました！　なんだか、、、、すごくイヤされて
思わず写真とっちゃいました。

友達にメールで送ってあげたら
「育児ストレスから解消された」と返事がきました。

ハイビスカスって、パワーありますよね。

そのハイビスカスの花びらから作った原液みっけ。

http://shopping.qlep.com/shop/qlep/goods/drink004