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<title>つよく　正しく　美しく・・</title>
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<description>沖縄移住＆起業　経営者の外部ﾊﾟｰﾄﾅｰになる！と意気込んだはいいが・・　</description>
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<pubDate>Thu, 17 Apr 2008 22:25:23 +0900</pubDate>
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<title>運動と食事</title>
<description>休日は、朝から急ぎの仕事があったので、久し振りに出勤。お客様にランチをたくさん御馳走になり、おやつも・・あぁぁぁ。嬉しいけどカロリーが・・と気になりつつも、食べてしまいました。なので、仕事が終わったら心の安定剤？すぐにスポーツジムに走ります！１時間汗かいても、消費カロリーは１５０カロリーのみ。おやつのドーナツ分は、帳消しにならず。。。居酒屋へ顔をだしたら料理長が「ジム行ってきたの？ビール飲んだらだめよ！」と。。そこで、何か作ってほしいとお願いすると食べ応えたっぷりのサラダを作ってくれました。やまいも、おくら、スーチカドレッシングは、ポン酢＆ゴマ＆かつおだし　　 　次は、たまなーちゃんぷるたまなー　とは、キャベツのようです。この２品で、満足。私は、昔からお茶や水を飲まなかったのですが（味がしないから嫌い）ここ数日は、水、お茶を飲むようになりました。ほんの少しですが、肉が減ったような気がします。</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 13:02:48 +0900</pubDate>

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<title>カロリーぜろ</title>
<description>このダイエットゼリーにはまっています！だって、カロリーゼロって書いてある・・先週から、スポーツジムに通い始めたのです。先月、本土に帰った時に皆に太ったことを知らされ、怖くて体重計にのっていなかった現実を・・実家では、体重計を廊下にまで出されて皆の前で体脂肪率、体重を計って発表させられました太る家系ではないようで、太りはじめた私を見て、やばいと感じたのでしょう。そう！沖縄で３年以上生活すると太る法則！（自論）過去も、そうでした。でも、本土に戻ると自然に３キロくらいは減るんですよね。不思議なものです。しかし本土に戻る予定がない私は、ここでどうにかしないとならぬ。で、ジムを頼ったわけです。今のジムは、すごいですね～テレビを見ながら運動ができる　だから、歩いていても、あっという間に時間が過ぎてくれます。今日は、２５分まず歩きました。すると、マシーンの画面に出ます。消費カロリー９５　　牛乳１杯分　と・・こんなに汗かいて、たった牛乳１杯！！！？？？？私は、先週、この表示をみて、数字になっているのをみて食べるものを控えることができるようになりました。（少し）食べたものを記録していくダイエットが流行っている意味がなんとなく理解できます。</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 22:58:29 +0900</pubDate>

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<title>沖縄観光</title>
<description>せーふぁうたき（斎場御嶽）　に初めて行きました。大きな石と石が、ごっつんこしている。つきあたりは、拝所になっています。パワースポットと呼ばれる場所だけありますね。琉球王国最高の聖地とよばれるところ。&amp;nbsp;戦争で爆弾がおちたところ。溝になり、そこに水がたまり池になっていました・・まわりの木々や景色がすばらしかったけれど、こうやって戦争の跡が残っているのには、考えさせられました。考えさせられたところで、帰りには、豊見城にある旧海軍司令部壕に行きました。ここは２回目ですが、やはり壕にはいるとき、地下におりていく時の重い空気はたまりません。。１０５段、３０メートルの階段。闇に向って歩いて行く・・今は、冷房もきいて整備されていますが、当時がどうだったんだろう？と想像もできないレベルの場所。自然と言葉も出なくなります。戦後しばらく放置されていた壕のようですが、数回に渡る遺骨収集のあと昭和４５年に復元されたようです。壕の中の部屋にも、たくさん傷跡が残っていました。自決した指令官室の壁には文字が残されていました。この場所で、最後の死の決断をしたとき、何を思ったのだろう。壮烈な最期の直前、司令官が打った電報の内容が残されていました。沖縄県民の献身的作戦協力について訴えたものでした。最後の原文の最後は、県民ニ対し後世特別ノ御高配ヲ賜ランコトヲで終わっていました。沖縄戦で亡くなった人数　２００，６５６名　２０万人ですよ！２０万。２０万人の多さがイメージもできません。２０万人は、他都道府県　６５，９０８名沖縄出身　１２２，２２８名米軍　１２，５２０名戦争を経験している人たちが生きている今にできることは・・うちのおじぃさんも、経験者だった。なんで何も教えてもらわなかったんだろうと後悔しました。何年たっても、戦場で一緒に戦った人たちから年賀状がおじいさんにきていました。誰にも語れないことが、きっとたくさんあったのだろうと思うと・・最近、私は高校の同窓会で大いに盛り上がり、青春時代を思い出しまた、現在の幸せにも気づくことができた。戦争は、そんな昔のことじゃないことが、また信じられなく。こんな毎日悩んでいる内容なんで、ちっぽけな幸せなことだと思わないと！です。</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Wed, 15 Oct 2008 23:21:48 +0900</pubDate>

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<title>ハイビスカス</title>
<description>さきほど、銀行に行く途中お金のことばっかり考えて歩いていました。資金繰り表を作成する！長年、経理をしている方でも作ったことがない場合もあるようですね。でも、経営者はいいます。「資金はどうなの？」　と簡単に聞いてきます。さて・・　資金はどうなのか？うちは、他社の資金繰りも作成するので、どう組み立てるかをいつも悩みます。というか、間違っていたら大変なので慎重になります（汗）と、すごくいろいろ考えて、ふと顔をあげたら←ハイビスカスが咲いてました！　なんだか、、、、すごくイヤされて思わず写真とっちゃいました。友達にメールで送ってあげたら「育児ストレスから解消された」と返事がきました。ハイビスカスって、パワーありますよね。そのハイビスカスの花びらから作った原液みっけ。http://shopping.qlep.com/shop/qlep/goods/drink004</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 12:43:16 +0900</pubDate>

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<title>渡嘉敷島</title>
<description>週末は、楽しみにしていた渡嘉敷島キャンプでした。13年ぶりの渡嘉敷島・・・ということで、水着もって（Tシャツと短パンだけど）水中メガネもって・・　キャンプだから寒いといけないので、タオルケット持って・・と張り切って、船乗り場まで行くと｢台風15号の影響で、今日島に渡ったら帰ってこれるのは、あさっての夕方です。それでも良い方は、船に乗ってください｣　　と衝撃的なことを聞きましたあさっての月曜日は・・　仕事を休むことは無理なので、キャンプはあきらめ。でも、日帰りで、とりあえず渡嘉敷島には行きました～緑が多い道を歩いてキャンプ場まで 海はきれいだけど、やっぱり台風の影響で昔見た海の色には劣っていました。。。悔しいから、とりあえず泳いでみましたが。波が荒く、ちょっと危険を感じたので控え目にでも、本土から来た友達は、はしゃいでおりました。 お昼ごはんは、カレーです。こういうところで食べると、また一段とおいしい。夜のキャンプが楽しみだったのに・・ステーキや、お寿司もあったみたいです。残念 あっという間に、帰りの時間。帰りのフェリーは、揺れました！！！！船酔い者、続出。かわいそうに。私は、←この写真をとった直後、後ろから波しぶきがかかり、濡れてしまいました。いつもの静かな沖縄の海とは全く違った日本海のような模様でした。右へ左へと揺れる・・　そんな中でも、爆睡できる私は幸せもんです。楽しみにしていたから残念ではありましたが、これも、また良い思い出ですねさて・・・　キャンプ場に残ったメンバーは、無事に帰ってきているのでしょうか。。何もないところでの2泊3日は、どのように過ごしたか？土産話が楽しみであります・・</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 20:11:59 +0900</pubDate>

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<title>誕生日の涙のわけ</title>
<description>2日前は、私の誕生日。　泣きました。誕生日にはあまり反応しない、こんな私でも・・5年ごとには、ちょっとは意味を持たせてきたのにぃ。30歳・３５歳・４０歳・４５歳　と節目をつける意味で今回の35歳は、大事だったのにぃ！この日、あまりにも疲れて涙が出ましたぁ。居酒屋が人手不足＆団体予約が入ったとの知らせ。きゃー。　誕生日だから・・・　なんて言ってはいられない。ので、ホールに出勤しましたそしたら、これがまた、いつもの倍のお客様。続々と入ってきます。　しかも、全部、観光客さま忙しいながらも、観光客の方々に沖縄料理や泡盛を飲んでもらってうれしい。　なんだか、良い雰囲気でした。中には、「沖縄が大好きで、東京に戻るとすぐに沖縄に来たくなるんです。移住を考えているけど、どう思いますか？」なんていう相談もありましたよ。閉店になり売上を数えて、おおおおおおいつもの2倍じゃないか　と、にんまり笑いながらお金を数えていたら急に、体中が痛くなって・・・・首・背中・あしかちん、こちん。普段、体をまったく使っていないわたし。（多少、頭は使っているかもしれないけど・・・）昼間の仕事＋立ちっぱなしの仕事　ということで体は悲鳴をあげたのでしょう。机に向っての長時間や、昼間の仕事での徹夜は、疲れるけれど、この疲れとは全く違う。疲れたぁぁぁぁー　　と、涙が出ました。よりによって、誕生日の日かい。携帯メールに友達からおめでとうのメッセージ。　ありがとう・・・　つぶやきながら終わった誕生日でしたこれも、非常に思い出に残るものですね。　とプラス思考、プラス思考。1年、もっと働け～　ってこと？！</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 14:22:47 +0900</pubDate>

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<title>島野菜で元気になる</title>
<description>とにかく、今日はゴーヤーが食べたくて内装工事が終わりリニューアルＯＰＥＮしたお店の様子も気になって足を運びました。お客さんいるかな・・　ドキドキ。一人もいない　あは。ゴーヤーちゃんぷるが食べたい！と思った私は、ビタミンＣ？Ｄ？（忘れてしまった）が足りないようです。沖縄の人は、ゴーヤーを食べて暑さや疲れを吹き飛ばしたというけれど、まさに、そんな心境でした。ゴーヤーちゃんぷる・スーチカー・焼きおくら・島らっきょうを食べて帰ってきましたよ。女性ひとりでも、気楽にはいれて、ちょっとお酒とおつまみが食べれる店って感じ。今日は、ビール＆梅酒　ゆっくり眠れそうです</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Sun, 20 Jul 2008 00:03:46 +0900</pubDate>

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<title>ボロボロだけど！</title>
<description>私が、今まで使用していたPC。新しいPCをゲットしたことから、別の人へバトンタッチです。もう、ボロボロ。。PCの耐用年数は、税務上で４年ってなっている意味が良くわかった５年目に突入してから急に動作がおそくなり。Kの文字が消えていることや、見た目のボロボロ感は全然気にならない。だって、思い出のPCです。沖縄に戻ってきたその日から、このPCと一緒に過ごしてきた　大袈裟だけど・・だから、本当に特別な思い入れがあります。でも、さよならです　今まで、ありがとうーPCって、寿命があるのですね。って、まだまだ全然使用できます。　でも、外出時に使用するときに動作が遅いと何かと不便です。</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 12:49:11 +0900</pubDate>

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<title>スワン二</title>
<description>屋台から始めた焼鳥屋　久茂地店に続き、泉崎にＯＰＥＮ今までの店舗にはない広さ！です。 　大谷さんのこの笑顔をみると安心します。昨日はほとんど寝ずに・・　そっちでも疲れ気味。おまけにお腹がすいて、ふらふら　焼き鳥のいい匂いで、もうたまりません！ 　まさか・・久々にこの姿が見れるとは・・・&amp;nbsp;おいしかったです！</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Sat, 10 May 2008 15:43:06 +0900</pubDate>

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<title>One or Eight　へ</title>
<description>今日は、ＧＷ中ですが普通に出勤しようとを出て‘今日は皆休みだからコーヒー自分で入れないとなぁ’と思いコーヒー飲みたいために少しぐるぐる。まだ9時だし・・早い時間だからカフェはやってないと思いきや！Ｏｎｅ　ｏｒ　Ｅｉｇht　がＯＰＥＮしてました～日経新聞が読めるし、ゆったりできてすぐにファンになっていましたが人気でいつもお客さんがいっぱい！ということもあり最近は行っていなかったのですが・・リニューアルしていたのですね。全席禁煙で、食事も豊富になっていました。おまけに早い時間は、ゆったり雰囲気です！一度座ってみたかった、大きなテーブルに座ることができたり早い時間に行けば、こんな雰囲気なのかなといいもの見つけた！！気分です</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Mon, 05 May 2008 11:43:19 +0900</pubDate>

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<title>花！海！癒し！</title>
<description>ラジオでも紹介されていた、伊江島のてっぽう百合を見にいきました。伊江島には、フェリーで３０分現地には、1時間しかいなかったけど・・・百合を満喫してきました！今日も仕事に追われる予定があえて癒しを選択して良かった私、沖縄に住んでるだったわぁと今更ながら思いだすことができ。 </description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 17:36:21 +0900</pubDate>

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<title>ブログ引っ越し</title>
<description>ブログ引越ました　ｷｮﾛｷｮﾛ・・よろしくお願いしますﾌﾟﾛﾌｨｰﾙの写真に・・使いたいけど・・怒られそう</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 17:17:00 +0900</pubDate>

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<title>声かけ</title>
<description>ここ最近、業務に追われといっても、いつものことだけど・・毎日、この時間になることも慣れてきてしまったこんな時間でも、みなの笑い声が聞こえてくるから元気になりますそして、先に帰る人は、「お疲れ様です～　あと7時間後！すぐ会えるね」　なんて声かけあってるのを聞くと疲れもふっとぶ感。</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 01:13:43 +0900</pubDate>

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<title>偶然！！</title>
<description>本土からのお客さんを連れて久々に白鳥へいったら・・・偶然にも、こんなにたくさんのブログ仲間が～&amp;nbsp;</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Wed, 30 Jan 2008 12:45:00 +0900</pubDate>

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<title>今年の福袋</title>
<description>福袋というのを買ってみました何が入っているか・・わからないのに買えない・・と思っていたのですが、この冬は買い物をしてなかったので量が欲しくて、ついつい写真にのっている全部で、福袋３ブランド分です。￥10,000×３かばんも３つ付！定価で買うと、150,000相当こうやって並べている時が一番、楽しかったですそれから、大きな鞄を抱えて帰ってくるときも・・</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Fri, 04 Jan 2008 22:06:00 +0900</pubDate>

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<title>元気をもらった！</title>
<description>&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;噂では聞いていたけれど、栄町のおばあラッパー！！　生で見てしまいました1曲しかない栄町の歌を披露。最高でした。　歌っているのは、商店街で働く方々・・写真のおばぁは、７９歳という。　ステップも上手い。７９歳を半分しても、私の年齢にならない。　人生って長いんだフラメンコあり、舞踊あり、ジャスダンスアフリカ音楽、もちろん沖縄民謡あり。余興たくさんの大忘年会は、琉球料理うりずんの３６回目忘年会です。2,000円で食べ放題、飲み放題、見るものたくさん。中尾彰さん夫妻も、来ていましたよ。少しお話しもできて嬉しかったです。沖縄が好きなんだろうなぁって最後のかちゃーしーには、夫婦で参加されていました。若い人も、年配の方も、即興で踊る、歌うこの不思議な楽しい空間は、素晴らしいです。同じ日に同じ場所で36回、続けられることも。&amp;nbsp;６０歳を超えている人達の元気で楽しそうな姿を見たら、なんだか恥ずかしくなっちゃいましたよ！&amp;nbsp;</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Wed, 02 Jan 2008 10:16:00 +0900</pubDate>

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<title>昨年は</title>
<description>あけましておめでとうございます昨年は、御世話になりました！昨年は、たくさんの出会いと、様々な経験との日々でしたが、総合的に良い1年でした。そう昨年までは、いけいけゴーゴーの12年に1度のラッキー期間だったようで。　しかし・・・今年は、最悪の運勢だそうで！習慣を変えることが、運の悪さも変えられるということで、習慣を変えることに決めてみました今年も、どうぞ宜しくお願い致します。←この豚ちゃんは、ビオスの丘にいました&amp;nbsp;昨年の忘年会は、皆でマイナスイオンを吸いに山、自然に行きましたよ自然は素晴らしい。　久しぶりに空を見て深呼吸。</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Tue, 01 Jan 2008 12:59:00 +0900</pubDate>

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<title>今日という一日</title>
<description>初めて大阪にきました。今日は、朝早い便で出発。なんだか緊張です　久しぶりの違う緊張感。それには意味があった。この意味を探しに今日は来た&amp;nbsp;</description>
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<category>日々の出来事</category>
<pubDate>Tue, 20 Nov 2007 04:25:00 +0900</pubDate>

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<title>マンゴーカキ氷</title>
<description>最後の台湾は、名物のマンゴーカキ氷を求めて最終日は、帰る日で時間がないからタクシー。フルーツいっぱい。特大カキ氷です。&amp;nbsp;</description>
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<pubDate>Thu, 20 Sep 2007 09:43:00 +0900</pubDate>

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<title>台湾旅　遠出</title>
<description>←台北から電車にゆられ、バスにゆられ　（ずっと立ちっぱなし）1時間以上。映画の舞台にもなったというチョウフェン山の上にあって石段や坂道が多い。お祭りみたいで、わくわくただ、到着するまでは大変でした。まず、電車の切符の買い方がわからない。急行、鈍行などあったりして、地下鉄よりも難しい！乗り場も難しい！切符を買うだけで３０分かかりました。それでも、旅っていいですよね。同じ旅人（外国人）や、地元の人に助けられました。一緒に乗るホームを間違えて、一緒に走って電車に乗り込んだり！あたたかい交流がありましたよ～&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;</description>
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<pubDate>Thu, 20 Sep 2007 00:55:00 +0900</pubDate>

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